Veseleţea

Goji Berry

Posted on: March 10, 2011

… sau “fructele tinereţii veşnice” cum li se mai spune, erau folosite acu mai bine de 2000 de ani în medicina chineză. Sunt mici, rosii şi au gust amărui-acrişor. Sunt originare din Asia şi Europa de sud est. Pe piaţă se găsesc şi  cu numele de Tibetan Goji sau Himalayan Goji.

Aceste fructe conţin foarte multe minerale, aminoacizi şi vitamine

* de 400 de ori mai multă vitamină C decât în portocale si 163% din doza zilnică recomandată(DZR) la 100g de fructe

* 18 aminoacizi care formează un bloc de proteine

* calciu, contine aproximativ 8-10% (la 100 g fructe) din DZR

* 6 vitamine si 11 minerale esenţiale pentru dieta zilnică

* betacaroten, 7mg la 100g de fructe uscate

Au multiple roluri benefice asupra organismului uman:

* au un puternic efect antiinflamator(recomandate în artrită, psoriazis)

* îmbunătăţesc acuitatea vizuală prin componentele beta-caroten și zeaxantină

* încetinesc procesul de îmbătrânire prin cantitățile mari de antioxidanți conținute

* generează o stare de bine şi de optimism, de aceea se mai numesc şi “boabele fericirii”

Se pot cumpara din piaţă, plafare şi magazine naturiste, iar preţul variază de la 50ron/kg în Timişoara până la 125ron/kg în piaţa Crângaşi din Bucureşti. Se găseşte vărsat la kg la piaţa sau in pungi de 100g/250g/500g/1000g în magazine.

Se consumă cu iaurt sau goale ca sunt suuuuuuuuper bune, fie am vazut că se mai gasesc şi sub formă de suc, vin sau lichior.

Referinţe:

http://en.wikipedia.org/wiki/Goji_berries

http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamins

http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/12/goji-berries.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_nutrient

http://www.modernwife.com/healthy/

http://www.health-report.co.uk/goji_berry.html

– foto http://www.doctormenci.ro

– foto http://beautyliciousreviews.blogspot.com/

Tags:

6 Responses to "Goji Berry"

f interesant postul asta:)

ma bucur ca ti-a placut🙂 ati cumparat si voi? cand mergem in Matache ca sunt tare curioasa de unde aduc ei goji asa de ieftine, astea din Crangasi sunt aduse din Filipine.

[…] asiaticii se lauda cu goji, noi avem […]

[…] asiaticii se lauda cu goji, noi avem […]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Magazin cu produse naturale și sănătoase pentru copii și părinții lor ⚛

Evenimente in Brasov

No upcoming events

LIVE din Magazin :)